فشردن دندان ها و یا ساییدن آنها به روی هم را دندان قروچه یا بروکسیم می گویند. این عمل در بسیاری از افراد به صورت عادت می باشد. حتی شاید بسیاری از ما از این عادت خود بی خبر باشیم زیرا اغلب در خواب شبانه این اتفاق می افتد. اکثرا علت دندان قروچه را اضطراب و استرس زیاد دانسته اند اما علت اصلی آن شناسایی نشده است.

وقتی شخصی در هنگام عصبانیت دندان های خود را روی هم فشار می دهد یا آنها را روی هم می کشد دچار بروکسیم شده است. این عادت غلط به شدت به دندان ها آسیب می رساند. همانطور که گفته شد بسیاری از افراد از این عادت خود بی خبر هستند زیرا در هنگام خواب به صورت ناخودآگاه دندان قروچه می کنند. اگر هر کدام از علائم زیر را دارید بدین معنا است که شما نیز دچار این عادت شده اید:

• سردرد های صبحگاهی که به دلیل فشردن دندان به صورت طولانی مدت در طول شب رخ می دهد
• شنیدن صدای کشیده شدن دندان ها روی هم توسط دیگران 
• دردناک شدن عضلات فک
• درد های مختلف در نقاط مختلف صورت
• صدمه دیدن و یا تورم لثه ها
• شکستن دندان بدون علت 

علت دندان قروچه چیست؟

همانطور که گفته شد عادت به دندان قروچه علت خاصی ندارد اما اغلب افرادی که از این عادت رنج می برند، موارد زیر دیده شده است:

• اضطراب و استرس
• غم و اندوه زیاد 
• عصبانیت های شدید 
• پارکینسون
• قرار نگرفتن درست دو فک روی یکدیگر
• عوارض برخی از داروهای ضد افسردگی در برخی از افراد 
• بیماری های عصاب و روان 

دندان قروچه چه مشکلاتی را برای دندان ها و لثه به وجود می آورد؟

دندان قروچه نه تنها باعث آسیب رسیدن به دندان ها و لثه می شود بلکه عضلات و استخوان فک را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. در ادامه به بررسی این موارد می پردازیم:

• دندان درد 
• سردرد های صبحگاهی
• از بین رفتن مینای دندان به دلیل ساییدن دندان روی هم در دراز مدت 
• قرار گرفتن دندان ها در معرض پوسیدگی
• در صورتی که دندان ها لامینت و یا روکش شده باشند ممکن است به آنها آسیب وارد شود.
• اگر دندانی پر شده باشد ممکن است دچار شکستگی شود.
• حساس شدن دندان ها 
• التهاب لثه 
• تحلیل رفتن استخوان فک

درمان دندان قروچه چگونه است؟

ابتدا باید علت دندان قروچه شناسایی شود تا بتوان بهترین راه درمانی را انتخاب نمود. اگر علت دندان قروچه عوامل روحی و عصبی باشد باید به یک مشاور مراجعه کنید تا علت آن بررسی شود. در بسیاری از افرادی که عادت دندان قروچه داشته اند با مراجعه به مشاور و روانپزشک عادت آنها درمان شده است.

اگر دارویی خواص می خورید که مربوط به افسردگی یا مغز و عصاب است، باید عوارض آن را بررسی نمود زیرا می تواند عوارض آن دارو ها دندان قروچه باشد.

اگر دندان هایتان مشکل دارد و دو فک بالا و پایین روی هم قرار نمی گیرد و یا علاقه دارید که مدام دندان های خود را روی هم فشار دهید یا به آنها ضربه بزنید پس بهتر است به دندانپزشک خود بگویید.

اگر مشکل خاصی ندارید اما در خواب دندان قروچه می کنید می توانید وسیله ای به نام نایت گارد را از داروخانه ها تهیه کنید این وسیله ژله ای مانند است و در هنگام شب می توانید آن را در دهان خود قرار دهید تا دندان قروچه به دندان ها آسیبی وارد نکند و همچنین در مدت زمان کوتاهی این عادت را ترک کنید.

دندان قروچه اغلب در کودکان رخ می دهد که با شکستن دندان ها همراه است. کودکان به دلایل مختلف به کشیدن دندان یا فشردن دندان روی هم علاقه دارند. بنابراین بهتر است این عادت را در کودکان از بین ببریم تا به سنین بالاتر نیز سرایت نکند.